Herken je hooggevoeligheid bij jouw kind?

Een korte check voor ouders van kinderen van 4–12 jaar

Misschien merk je dat jouw kind veel ziet, voelt en opmerkt. Dat het intens kan reageren, diep nadenkt of tijd nodig heeft om alle indrukken van een dag te verwerken.

Met deze korte check kun je onderzoeken welke kenmerken van hooggevoeligheid je bij jouw kind herkent.

Dit is geen test of diagnose, maar een hulpmiddel om met aandacht naar jouw kind te kijken.

Instructie

Welke punten herken jij bij jouw kind?

Neem rustig de tijd en kijk vooral naar wat je meestal bij jouw kind ziet. Er zijn geen goede of foute antwoorden.

Vragen (ja / soms / nee)

Je kind:

  1. merkt snel veranderingen op in sfeer of omgeving
  2. denkt lang na over gebeurtenissen
  3. stelt vragen die verder gaan dan leeftijdsgenoten
  4. raakt snel overprikkeld bij drukte of geluid
  5. heeft tijd nodig om indrukken te verwerken
  6. reageert intens op emoties (van zichzelf of anderen)
  7. trekt zich terug na een drukke dag
  8. past zich aan om het voor anderen prettig te maken
  9. kan sterk reageren op onverwachte situaties
  10. voelt feilloos aan wanneer iets “niet klopt”

Wat valt je op?

Herken je jouw kind op meerdere punten? Dan kan het waardevol zijn om verder te kijken naar hoe jouw kind prikkels verwerkt en wat het nodig heeft.

Misschien herken je dat jouw kind veel waarneemt, intens beleeft en behoefte heeft aan tijd en afstemming om alle indrukken te verwerken.

Wat helpt, is begrijpen wat er gebeurt en samen ontdekken wat jouw kind nodig heeft.

Merk je dat jouw kind snel volloopt?

Wanneer je beter gaat herkennen wat er bij jouw kind gebeurt, ontstaat vaak de volgende vraag: wat kan ik doen als mijn kind overprikkeld raakt?

Daarvoor heb ik een eenvoudige oefening gemaakt die je samen met jouw kind kunt doen.

Wil je samen verder kijken?

Merk je dat je jouw kind hierin herkent en wil je graag ontdekken wat jouw kind nodig heeft? In mijn begeleiding kijken we samen naar wat jouw kind voelt en ervaart, welke signalen het lichaam geeft en wat helpt.